Equipe da AAF participa de treinamento para operar Estação Core 360

Na última semana, o coordenador da academia da AAF, Eduardo Bento Rodrigues e o professor Paulo César participaram de duas capacitações para operar a Estação Core 360° da Movement: 1) Qualidade e Eficiência do movimento e 2) Força funcional. O equipamento foi adquirido pelo clube e já está em uso pelos associados.

O moderno equipamento foi instalado na academia e traz a possibilidade de diversas pessoas fazerem treinamento funcional ao mesmo e com qualidade. A Core 360º acomoda pessoas treinando ao mesmo tempo e permite obter resultados eficazes a partir do treinamento com o próprio corpo, assim como nos treinos com pesos livres, com cabos ou com acessórios. Todas as possibilidades reunidas permitem criar um repertório muito grande de movimentos.