As varizes acontecem por algum erro na circulação e nesta história toda, os pés são fundamentais. “A planta do pé é chamada de coração periférico porque se ela estiver em boa posição e sempre se movimentando, ajuda a empurrar o sangue”, afirma angiologista.

Confira outras maneiras de deixar suas pernas livres das varizes:

• Cuide do seu corpo evitando levantar pesos ou praticar esportes que tenham saltos

• Evite levantar pesos ou fazer atividades físicas que exijam saltos ou quedas

• Deite com as pernas elevadas para favorecer a circulação

• Não fique muito tempo em pé ou sentada. Se ficar, procure sempre mexer os pés ou a panturrilha

• Mexa-se. A atividade melhora a circulação