A Associação Atlética Ferroviária (AAF) passa a oferecer, com a professora Luana, momentos de respiração e meditação integrados às aulas de Yoga, às segundas-feiras, às 9h, e às sextas-feiras, às 18h30, na Sala de Ballet (2º andar, em frente às piscinas externas), como parte da proposta de proporcionar aos associados uma experiência mais completa de bem-estar, desaceleração e equilíbrio.

A novidade complementa o programa de Yoga já realizado no clube, incluindo técnicas de atenção à respiração e práticas de meditação guiada. A iniciativa busca apoiar a qualidade de vida dos participantes, favorecendo o relaxamento, o foco e a reconexão com o próprio corpo e mente.

As atividades acontecem no mesmo espaço destinado às aulas, com orientação da professora responsável, e estão incluídas para os alunos já matriculados no Yoga. A programação foi estruturada para atender quem prefere praticar no início da semana ou no fim do dia, ampliando as possibilidades de participação.

Para o presidente da AAF, Wagner Franco, a ação fortalece o cuidado do clube com seus associados. “A AAF tem investido continuamente em atividades que vão além do exercício físico, valorizando também a saúde mental e o bem-estar. Essa ampliação no Yoga é mais uma entrega que qualifica a experiência dos nossos alunos e reforça o papel do clube na promoção de qualidade de vida”, afirmou.

A AAF mantém o compromisso de oferecer opções esportivas e de lazer que atendam diferentes perfis de associados, com iniciativas voltadas à saúde, à convivência e ao bem-estar da comunidade do clube.