Na noite desta quarta-feira, 18, a academia da Associação Atlética Ferroviária (AAF) realizou o lançamento do Body Pump Mix 74. A animada aula foi comandada pelo professor Zuel Rodrigues Paes Júnior.

O Body Pump é uma aula muito procurada nas academias e também um dos programas de maior sucesso na história do Fitness. Pode-se esperar grandes gastos calóricos nesta aula, além de uma rápida melhora na resistência muscular localizada, postura e aumento na força muscular de todo o corpo.

É uma atividade indicada para todos os níveis de condicionamento físico que, além de tudo, atrai alunos do sexo masculino, contentes em praticar uma atividade simples, eficiente e que não tem semelhança com a dança.

Benefícios:
– Resultados rápidos
– Melhora a postura
– Melhora a força
– Melhora a resistência muscular localizada
– Auxilia a queima de gordura
– Previne contra a osteoporose
– Gasto calórico médio 500Kcal/ aula
– Promove uma breve hipertrofia

Serviço – Para obter mais informações sobre as aulas, o telefone é 3815-3072.

Complemento: www.bodysystems.com.br