Em celebração ao Dia Mundial da Saúde, a Associação Atlética Ferroviária realizou uma manhã (5) especial de cuidado, saúde e bem-estar, em parceria com o Tomo Centro de Botucatu. A ação, voltada aos associados e comunidade, teve como objetivo conscientizar sobre a importância da prevenção e do autocuidado, aliando práticas simples a momentos de relaxamento e informação.

Durante a atividade, os participantes puderam contar com serviços gratuitos de aferição de pressão arterial, teste de glicemia e avaliação de medidas corporais, conduzidos pela nutricionista Ariane Braila, que também compartilhou orientações sobre alimentação equilibrada e hábitos saudáveis.

O ponto alto da manhã foi a aula de yoga ao ar livre, conduzida pela professora Luana, proporcionando um momento de pausa, respiração e conexão com o corpo e a mente. A atividade reforçou a proposta de que saúde vai além do físico — é também equilíbrio emocional e qualidade de vida.

A iniciativa reforça o compromisso da AAF com o bem-estar dos seus associados, promovendo ações que incentivam o cuidado contínuo com a saúde. A coordenadora de eventos ainda analisou o envolvimento dos associados “Um clube de esporte precisa respirar bem-estar e ao proporcionarmos isso os associados vieram e aproveitaram (…) É só o começo”.

Porque saúde é prioridade todos os dias — e pequenos gestos fazem grandes diferenças.